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孙露-寓见知己太极行

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文|释传宗 修改|禅音

俢身正业安养心性,是传承文明之精萃,是国人传统美德,太极拳是传承进程中的一颗灿烂明珠。

群众习修太极拳法,调心和气尚礼为本上原miku,盘架走化当靠丹田、腰胯和脚根。脚下无我,如来如去。手中有我,妄念灵巧,对错作乱,所以心念当安放在脚底,行工走架。一念一当下,一步一人生。

“眼前”有我,“耳后”无我,平心看六合,天然调和与圆融。心念迁移至背面,耳根倾听背面国际,应变万端,闻性具足圆融虚灵。故说,怎么安其心,怎么练其拳。心安脚底,“人我”两孙露-寓见知己太极行空,如水至善,中正平圆守真常。心安背面,退一步放言高论。如是安心太极拳走化,无我无争,无求无畏。

脊背是中枢神经的通道,生命的健康取决于脊背的气机,练太极,当要脊背刻苦办道。生命自从地球上匍匐直立之际,靠胯托起太阳和月亮的六合,脚是底子,故说脚下气机强化,是生命安养的支柱,当要在脚下后根处和脊背处习练观心知己太极行。脚下生根劲道周身一家,安身脚根竖起脊,为人中道和气并沉稳,易放空自我高傲与嗔恨。脊背脚下太极行,胸襟全国,同体大悲,放言高论,所以咱们要把思维架构定位如理如法。

太极拳不是看前“吞并”,而是撤退“背靠”,是容纳的拳,是作揖的礼尚,是自我心气平衡。咱们练太极,形在前,意在后,上虚下实,心安放,同大地一体心性舞蹈,同背面国际舞蹈,同脚下国际舞蹈。如是思维如是行,习练太极拳,“人我”内外境一体,平心静气,修养回光返照,心处悠然,中和圆融。

背面不长“我执”的眼睛,从来不观照镜子,看背面国际,由于背面放空了全部,背面无我无挂碍,咱们要定位观修习练脊背太极。走路之际不会盯着脚孙露-寓见知己太极行下看国际,总是向前看,因脚下无我,天工造化原本如是。

安心脚下,安心背面,如来如去,如梦如幻,太极行如莲花上的舞蹈。假如臂膀和手越孙露-寓见知己太极行界膝盖空间,出世自我意识,因而练太极拳时,定要在膝盖的规模内即无我无争规模空间,真假施工运化。前面的一举一动,牵引脊背的气机;脚下的真假开合,发动丹田的气机潜化。丹田是长生滋补的法源,摄生孙露-寓见知己太极行不离丹田。丹田气机是无限的,咱们用无限的气机来滋补有限的生命,定要观照培元丹田之命气。

脚下气机不能从心口上冲,慢慢从脊背提高上传。假如从心口上来,心率加重不益摄生,心堵天然出世自我意识,心气不顺,人易怒。气机从脊背上到大椎,暖乐安定。身体发冷,脊背无依之感触,若暖乐,心便安定,所以练太极当要在脊背上习修训练太极拳。

脊背全身气机集会处,督脉、膀胱经、手三阳经、足三阳经均在大椎交汇。走架运孙露-寓见知己太极行化,留守大椎天宗及腰眼穴,经络要穴具神机,勾勒脊背太极拳图。

眼前不管六合对错,终究是镜子国际的幻影,总是带来烦恼不安、恩怨爱恨、亲疏流离。醒悟人生太极行,不要挂碍眼中镜子幻景,当从镜子中走出掉落,平心日常自主自立,不要成为镜子幻影的奴才,不要让镜子操纵命运。耳后无我,闻性虚明,应声无住,万味一味,安定疗养。

脚跟推进胯,胯推进肩,进行太极舞蹈。上盘天青虚空,放下无挂,和顺侍从;下盘如大孙露-寓见知己太极行地沉稳,承载全部,真假运化。脚根劲上涌气机劲道,胯根驱动上盘合一。脚根阴跷穴一动,躯干全体内外运化,若上盘无根即盲动,不益安养,观注脚下后跟劲行工走架,便是真太极。

习练太极拳,定要依脚根劲,推进丹田命门气机运化培元真气,修身安养。

丹田命门吐纳运化,是先天摄生道炁之机关,滋补后天的生命,是太极拳摄生的中心思维,而非暗示教授格奋斗勇之行。

太极阴阳道理,是世界人生浑圆同体的才智思维,也是精力信仰,从远古的时空,天使般的走来,融入身心世界虚空,觉悟之际,相应相照,相随相伴,重塑人生调和之美,一路走来,一路莲花,善护心念,无我单纯,太极人生妙吉利!

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